微信“养生”知识多,可信的有多少?

金山网讯 今年不到60岁的封女士是个养生迷,她之前喜欢看电视上有关养生的节目,比如介绍水果什么时候吃好、如何吃,以及介绍血糖血脂的一些小常识等。如今,封女士开通了手机微信,经常会有好友传来一些有关养生方面的微信链接,于是,经常关注微信“养生”并自己发送链接,成为了她的一个生活习惯。

那么,微信上的养生知识可信度有多少?为此,记者采访了市营养学会会长、主任医师韩方岸博士。

现象

先介绍养生知识后介绍产品

昨天,记者在微信公众号中输入“养生”二字,搜索与养生相关的微信公众号。结果,记者看到,一下子跳出了上百个有关“养生”“养身”的微信公众号,而且还在跳跃着“正在搜索”的字样。

记者点开一个名为“××养生荟萃”的微信公众号,关注后,发现下方有3个子栏目,分别是“长生不老”“养生秘笈”“合作”。记者点开“长生不老”,这个子栏目就是为了让网友“关注”越来越多的微信公众号。在有关养生的微信文章中,有一篇来自“美容师××”微信公众号的一篇养生类文章,题目是“八种隔夜菜万万吃不得,尤其是夏天!”另外还有一个叫做“××养生白茶”的微信公众号,“养生”子栏目中有“喝茶长寿”“喝茶养生”“吃茶去”等内容,“茶铺”子栏目则是“全部商品”“购物车”“我的订单”等内容,明摆着是通过微信公众号推销自己的产品。

市营养学会会长、主任医师韩方岸博士告诉记者,除了传统媒体对养生信息传播越来越多,新媒体也逐渐涉足于此,而如今盛行的微信公众号更是热衷于“养生”。但是,他特别提到,虽然很多微信公众号都推送“养生”内容,介绍养生知识,但由于是非官方,会在介绍养生知识后介绍产品,并留有电话号码,向大众推销有关保健食品,其真实性、可靠性,值得商榷。

影响

轻易相信盲目跟从者众多

由于在朋友圈发送也接收了众多“养生”知识,封女士现在很容易就跟随着微信公众号的引导去做了。

她购买的保健食品不少都源于微信公众号的“养生”知识。比如购买了一种蜂胶产品,购买了不知好坏的三七产品,还有另一种保健食品。她告诉记者,仅购买的一种蜂胶产品,就花了好几千元,再加上其他的保健食品,总共花了12000多元。

像封女士这样的市民还有不少。记者了解到,现在许多食品商家都开设了微信公众号,在“会议营销”时请老人们“关注”他们的微信公众号,之后请老人们多多阅读他们的微信公众号。

市民许先生特别喜欢链接有关养生的内容发到朋友圈。最近,他在朋友圈发了一篇有关野菜的文章,“蒲公英泡水喝,可以清热解毒”;还有市民说,也有很多人,早上起来,喝柠檬水,喝山楂水,红酒泡洋葱,天天吃……

韩方岸介绍,随着镇江进入老龄化社会、亚健康人群逐步增多、各种身体不适渐渐到来,人们对养生类信息的需求越来越大。

提醒

应区别看待“养生”微信公众号

韩方岸说,上述食材一般是利用植物化学物的保健作用,只能是有一定功效。但是,有的食材既是食品又是药品,如天天吃、不注意控制量,对健康反而会起反作用。因而,要把握好度。特别是“三七”等药品,需要在医生或药师指导下服用。

韩方岸举了一个例子,大葱、洋葱含的挥发油会辣到眼睛,大蒜含的大蒜素会对胃有刺激,韭菜含的挥发精油会有补肾温阳作用。虽然都是辛辣类食品,但是食材所含的植物化学物有所不同。

如何正确看待“养生”微信公众号?韩方岸说,对于“养生”微信公众号,最好以官方为准,重庆夕阳红,因为他们不以营利为目的,科普的知识更客观、更可靠。而非官方的微信公众号,虽然也有针对性地宣传科普知识,但由于以营利为目的,不会太客观地介绍具体情况。

韩方岸还提醒市民,就从养生而言,除了保证一日三餐的营养均衡外,还要注意饮水,一般一天以饮2500毫升水为宜,不喝生水,不喝隔夜水,注意饮用小分子团优质水。同时,注意不要熬夜,保证正常的生活规律。(记者  孙霞)

内容版权声明:本站文章图片影像皆为网络搜集整理,如有侵权,请联系站长删除,谢谢合作。

转载注明出处:http://www.cqxiyanghong.com/xiuxianaihao/896.html