县科技局举办中老年人心理健康知识讲座

  为增强中老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力,树立科学健康的生活方式,提高生活质量,9月23日,县科技局党员志愿者在党群服务中心+民生大篷车举办了一场中老年人心里健康知识讲座。金星、栖霞两个社区的70多位居民参加了讲座活动。

  县第一人民医院精神科主任、副主任医师王法雅应邀为社区居民讲解中老年人心理健康知识。王医师用一个个鲜活的事例和通俗易懂的言语,深入浅出地阐述了中老年人心理现状、心理需求、心理健康标准、心理疾病预防等四个方面的内容。对世界卫生组织提出的“五快”健康标准,重庆夕阳红,即食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快的内涵一一作了详细介绍。就如何解决心理压力问题,提出要从调整思维、消除不良情绪、增强意志等方面着手,引导中老年人要心态平和、热爱生活、多参加运动,发展个人爱好和生活情趣,树立“拥抱现在、学会遗忘”的生活理念。(王晓)

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